日常からしあわせを日常からきづきを築けることをしんじたいからわるいことなどひとつもないわるいひとなどひとりもいないそうしんじたいな世界はおもってる以上にやさしいってしんじたいから目の前のせかいは自分のなかの世界きっとみんなそういまもこのさ…

この世にうまれたこといろいろおもうしゅんかんのれんぞくうれしいときときにどうしようもなくしんどいときそれが無意識の中にあってかなしみもくるしみも全部うけとめたくてふとなみだがでるときなににすくわれたい？なんでもいいよなみだは浄化だよだから…

生きてるだけで責任があるとかちゃんとギブ&takeできてるかそんなこと考えちゃうけどもうだいじょぶかもってようやく気付いた気がする生きるのがらくになりかけてる実感いかりやかなしみはじぶんに気付くためだれかにもとめるのも確認して気付きたいからお互…

生きてるとstressはつきもの子どものように愛したいものみんな子どもの部分あるものいろんな事態も事情でありいい方向に考えられるって言動や思想さえも後悔はつきまとうだからじぶん自身でゆるせないことだれかに受けとめてもらえるそんな関係をお互い大切…

『いま何してるん？』ってよくきいてくれるからここに一応かいとこ笑渋谷から30分の青葉台でシェアGestHouseしてる(非公開w)福祉関係の仕事をしているやりたいことは変わらない☆たのしくわかりやすくこども福祉の活動を はじめる土台づくり来春にはカタチで…

『ありがとう』それが沁みわたる心には 愛があるやさしい気持ちになるね最近気付いたこと無意識にあるいかりが消えてないことだれかがいったことばその表情から相手がどう行動するか無意識で予想していて反発することで心を護っているそんな表情されたらこわ…

さみしさを感じるそれは自分と対話してるとき大切な時間さみしいのはあったかい関係があったからだからありがとうって言葉にしたいよ みんなそれぞれ生きていて誰かのためになっててそうかんじることなんかさ うれしくなるよ井の頭公園の唄い人社会的にはhom…

ぼうりょくは環境によってつくられるものぼうりょくはじぶんを戒めるものぼうりょくを振いたく なくなるそれは産まれてからだれかや なにかに教えてもらった 大切な智慧そう感じてるだからだれかや何かを責めてもいい方向にはいかないんじゃないかって"わた…

イライラすることあるつたえたところでお互いイライラがある冷静になるってむずかしいときあるんー口にする言葉気をつけようそんな気持ちを受けとめようゆとりをもちたいほんとは大切に思ってること大切にしたいと感じてるものないがしろにしてないかってそ…

素直な気持ちを伝え合える関係はこころの安定剤☺︎目指すなにかを刺激し合える関係はこころの成長剤☺︎そんな仲間せんぱいとつながれてわたしはいましあわせ☺︎出逢ってくれてありがとうございます☺︎こころの中にその人がいるってこころのささえ☺︎いや勝手にこ…

『雨のときどう過ごしてる？』『この唄きいていい？』って確認して想いを共有する『いまなにかんがえてるかな？』その人の心にチェックインするその人のいまの感じに調和する◎そしたら話したいことででくるはっそうは互いに価値ある時となるさらに伝えたいこ…

じぶんのことじぶんで信じられないところあるよだから人がいるぐちもいう弱さはだれでもあるなんで話してるかって意味があるからそれはその先のみらいみらいに価値があることをしんじてるからわたしはわたしあなたはあなたあきれたり突き放して得るもの手を…

じぶんというものを知ることはだれかと生きるうえでたいせつじぶんはどういう人間なのか…きっと負けず嫌いでえねるぎーが強くて"じぶん"をコントロールする必要があってあの人とくらべて強情なのかその人のステージを感じてじぶんの状態も客観視して気付いて…

おちこんだとき1日いちにちがしんどかったはやく解決したかったけどどうしようもできなかったでもいまつらかったって言えるのはそれが"過去"にできて今を受けとめられているからしんどい気持ちだったこと忘れてしまいたいほどじぶんでもいやだったことそれを…

昨日は利用者さんとヒトラーの映画みましたアウシュビッツはいつか一生に一度行きたいなと去年8月にうかがってポーランドの美しさとにんげんが作った残酷さに衝撃をうけました。胸をつん裂くその過去なにかがあるから胸に残るなにかの反動でそれが頭をよぎる…

じぶんも人も大切になおかつ自分らしく生きるには力がいる。生きていける力もいろいろそれぞれが生きる力の源心が満たされることは？それぞれの環境や気になる情報から得るなにかじぶんの身におとしして知る生きる智慧は生きてきた中で得たじぶんなりの処世…

たくさんの人がいてたくさんの情報があってなにをするか生き方はそれぞれわたしがもとめているのは自分のいただいた能力の範囲で世の中に起きてるニーズに対してスムーズにいい方向に向かうために可能なアプローチをしたいと考えてるそれぞれの特性を活かし…

ひともじぶんもおんなじうけとめたらきっと愛せる自分自身がじぶんを大切にできるようにそしたら一つひとつを愛せるあいを配れる人と為るなる心にゆとりがうまれればみんなそうできるこころが冷たくなる時あるそうなる状況を客観的に観れているかかんさつす…

だれだってある訳のわからないエネルギーをコントロールすることの課題コミュニケーションの取り方それぞれ考え方しゃべりかたこだわり距離感こだわりがあるか考え過ぎるか忘れられるタイプか態度くみとり言葉としてかえす理由があるから表現しているそれが…

生きててよかったのはしんだらあえなくなるその哀しさはどうしようもできないからいま生きていてよかったと思う人をたいせつにしたいと思う根本あの人のことばその感じにすくわれたからいま生きているいままでも多分これからもたくさんの人に支えてもらって…

場所にいく人と関わる時間を共有するその世界になるだれもがみんなもっている時間とエネルギーつかう価値を信じているから今まで生きてきた中でそれぞれが築いてきた術生きやすい方法にんげんは安心する関係で自己を受けとめ合う肯定感が日常の安定をはぐく…

言動でいまの状態がわかるすぐに反発するのはなにか認められたいから受けとめることそう慎重に信頼関係のある人間関係あせってもつかれていてもいいものはできないなにかとイライラするし人やものにあたるじぶんより優しいきもちでいたいからなんでそうなっ…

知りたいこと学びたいこと感じたいことあそびたい気持ちやすみたい気持ちすなおになれば心地よい充実した日々に乾杯☺︎

みんな自由目の前にいる虫さんだってじゆうにいきてる感情をもつのは人にあたえられたものひと以上のものがうまれるってあるのかな宇宙にいきててその数千億の中のちきゅうその日本のここにいるちいさな点にすぎないひとりだみんなそうだね☺︎

うれしいときたのしいとき共感したい日本人は世界でもブログの数がいちばんそれだけ繊細で忠実なんよね美味しいものをたべたときもたとえ量がわずかでもとなりの人にあげたくなる『なんでなん？』ってよろこびが2倍になるから共感することでよろこびが増すそ…

あの感覚には戻りたくない思考力判断力決断力行動力がなくなるずるって沼に入る感じどうしたら復活できるか不明でお先真っ暗なやつおもいだしたくもないそのためにちゃんとねて体調管理に気をつけるだけど心がけててもねれない時もある今日も3時間も寝てない…

さむいのはにがて意識がもっていかれるし縮こまるし思考もこもるでもいやなことに執着しないそうぜんぶ考えようだよってことば思い出した感謝するゆとりをもつそんなことを思ってたの思い出したでもいやなことあってもいいそれはじぶんを護る術であるそうも…

自分をまもるための感情感情を吐き出すその方法の一つ言葉はカタチ想いを伝える手段であるが時に齟齬がうまれる違和感をとくためにはあいてを信じること積み上げられたイメージは無意識にためられたものだれのせいでもないFace to Faceじゃないと感情は伝わ…

じぶんがそうだと感じたら"ただしい"☺︎きっとそう『なんでもいいよぜんぶ』ってゆるされたらこころは解放にむかうなにかに惹かれるのはそこに何かがあると信じてるからその感覚を信じること◎みんな選択した刺激に反応してるふりまわされないための安定ともの…

安心は安定を不安は不安定誰かがいなかったら生きれてないしんぱい迷惑はかけたくないこのままはいやでしょいつも緊張 本意じゃないからいやになっていくだからあわない行動言動に責任もてない自分のこと大事？大事あいせてる？あきらめもかんじん☺︎『あなた…