ストレスとの付き合い方☺︎

生きてるとstressはつきもの

子どものように愛したいもの

みんな子どもの部分あるもの

いろんな事態も事情であり

いい方向に考えられるって

言動や思想さえも

後悔はつきまとう

だから

じぶん自身でゆるせないこと

だれかに受けとめてもらえる

そんな関係をお互い大切にする

やさしいことばを伝えたい心持

保てるようなこころの体力を☺︎

SNSも活動をすすめ

ユーモアを得るけど

想いが強くて話し過ぎたり

メモが象形文字だったりw

支えられていきてます

感謝と自戒を込めて◎

こころのなかの

無意識のいかり

感じやすくなる

そんなときは

ゆるい音楽きいて

たわいない話して

こころの安定を☺︎

見たもの感じること

すべてに反応する動物

かんがえることができる

人間だからさ

その人間の先輩にあたる

昆虫さんが交流を求めてる

そして銀杏さんもたくさん

循環収穫祭やろう(￣▽￣)

感覚のタイミングがあう

偶然たまたま見たものが

ここちいいとうれしいね

それは愛だってさ

そうだねぇ

さいきん得た方法は

ゆれる樹々や青い空をみる

目を瞑り深呼吸する

刺激が多いこの世の中で

日常をローテーションに☺︎

そして

大切な人を大切に

そう

やさしいことばをくちにする

こころのゆとりを

きっとそうしたら

心持ちがよくなる

今日もずっといい日に

なりますように◎拝◎