ゆるすことのすくい

おちこんだとき

1日いちにちがしんどかった

はやく解決したかったけど

どうしようもできなかった

でもいま

つらかったって言えるのは

それが"過去"にできて

今を受けとめられているから

しんどい気持ちだったこと

忘れてしまいたいほど

じぶんでもいやだったこと

それを聴いてくれる人がいて

そんなじぶんを赦してくれて

泣いてもいい環境があるから

つらかったねって共感をしてくれたり

そんな気持ちだったんだねって

その赦せない感情をもっていいことも

受けとめてもらえるとゆるせたりする

そうやって吐き出して乗り越えてきた

あなたになにが起ころうとも

貴方だよって存在は心の安定

それは

目の前の人も持っていたりして

自分だけじゃないって孤独感や

不安から一歩飛び出せる感じ

今こうしていれることは

だれかがいたから

だから感謝してる

その恩返しのために

生きていける未来を築きたい。